MEMBUAT GRAFIK TENDANGAN BAYI
Merupakan metode untuk memantau sendiri bayi Anda. Cara ini cukup mudah, tidak rumit, juga aman bagi Anda dan bayi Anda, dengan cara menghitung banyaknya gerakan bayi yang Anda rasa selama waktu tertentu. Bila terasa tidak ada gerakan selama 12 jam, dan bayi juga tidak menendang di waktu malam, selekasnya Anda menghubungi dokter Anda, supaya ia dapat segera memeriksa denyut jantung bayi Anda. Bila perlu dokter akan menyarankan segera dilakukan persalinan. Meskipun bayi Anda sudah tidak bergerak sama sekali, masih ada kesempatan untuk menyelamatkannya, bila Anda lekas bertindak.
GRAFIK TENDANGAN
Grafik tendangan merupakan grafik hitungan aktifitas janin dan biasanya digunakan di rumah sakit. Anda diminta untuk mencatat 10 gerakan pertama bayi Anda selama 12 jam sejak jam 9 pagi. Setalah merasakan tendangan ke sepuluh, catatlah pada grafik, lanjutkan esok harinya.
Sebagai contoh, bila Anda mulai pada hari Senin dan gerakan ke sepuluh tercatat pada pukul 10.40 pagi, hitamkan kotak antara pukul 11.30 pagi dan tengah hari, tak perlu terlalu teliti. Lalu ulangi lagi pada pukul 9 pagi esok harinya, demikian seterusnya. Jika pada pukul 9 malam (12 jam kemudian), hitungan Anda kurang dari 10, isikanlah angka hitungan sesungguhnya pada bagian bawah garis tebal hitam. Bila selama dua hari berturut-turut, tak ada 10 gerakan (lihat A pada grafik), atau dalam sehari tak ada gerakan sama sekali (lihat B), ikuti instruksi, yang akan diberikan saat Anda menerima kartu grafik tersebut, untuk mengubungi dokter Anda.
Catatan sendiri: sepertinya grafik ini diperuntukan untuk bumil yang sudah bisa merasakan gerakan janin, t.u. pada trisemester 3, karena janin/bayi sudah siap dilahirkan dengan kondisi tertentu.
Sumber: Panduan Lengkap Perawatan Kehamilan. Dian Rakyat. 2004